Skip to content Skip to footer

SCL-90-R (psikolojik belirti tarama listesi)

Baş ağrısı

Sinirlilik ya da içinin titremesi

Zihinden atamadığınız tekrarlayan, hoşa gitmeyen düşünceler

Baygınlık ya da baş dönmesi

Cinsel arzu ve ilginin kaybı

Başkaları tarafından eleştirilme duygusu

Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri

Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği duygusu

Olayları anımsamada güçlük

Dikkatsizlik ya da sakarlıkla ilgili düşünceler

Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi

Göğüs ya da kalp bölgesinde ağrılar

Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi

Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali

Yaşamınızın sonlanması düşünceleri

Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma

Titreme

Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği hissi

İştah azalması

Kolayca ağlama

Karşı cinsten kişilerle utangaçlık ve rahatsızlık hissi

Tuzağa düşürülmüş veya yakalanmış olma hissi

Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma

Kontrol edilemeyen öfke patlamaları

Evden dışarı yalnız çıkma korkusu

Olanlar için kendisini suçlama

Belin alt kısmında ağrılar

İşlerin yapılmasında erteleme duygusu

Yalnızlık hissi

Karamsarlık hissi

Her şey için çok fazla endişe duyma

Her şeye karşı ilgisizlik hali

Korku hissi

Duygularınızın kolayca incitilebilmesi hali

Diğer insanların sizin özel düşüncelerinizi bilmesi

Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu

Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi

İşlerin doğru yapıldığından emin olmak için çok yavaş yapmak

Kalbin çok hızlı çarpması

Bulantı ve midede rahatsızlık hissi

Kendini başkalarından aşağı görme

Adale (kas) ağrıları

Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi

Uykuya dalmada güçlük

Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme

Karar vermede güçlük

Otobüs, tren, metro gibi araçlarla yolculuk etme korkusu

Nefes almada güçlük

Soğuk veya sıcak basması

Sizi korkutan belirli uğraş, yer veya nesnelerden kaçınma durumu

Hiçbir şey düşünmeme hali

Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olması

Boğazınıza bir yumru takınmış hissi

Gelecek konusunda ümitsizlik

Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük

Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi

Gerginlik veya coşku hissi

Kol ve bacaklarda ağırlık hissi

Ölüm ya da ölme düşünceleri

Aşırı yemek yeme

İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma

Size ait olmayan düşüncelere sahip olma

Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması

Sabahın erken saatlerinde uyanma

Yıkanma, sayma, dokunma, gibi bazı hareketleri yineleme hali

Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama

Bazı şeyleri kırıp dökme hissi

Başkalarının paylaşıp kabul etmediği inanç ve düşüncelerin olması

Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme

Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde rahatsızlık hissi

Her şeyin bir yük gibi görünmesi

Dehşet ve panik nöbetleri

Toplum içinde yer, içerken huzursuzluk hissi

Yalnız bırakıldığınızda sinirlilik hali

Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu

Başkalarıyla birlikte olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme

Yerinizde duramayacak ölçüde rahatsızlık hissetme

Değersizlik duygusu

Size kötü bir şey olacakmış hissi

Bağırma ya da eşyaları fırlatma

Topluluk içinde bayılacağınız korkusu

Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu

Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerin olması

Günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi

Korkutucu türden düşünce ve hayaller

Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi

Başka bir kişiye karşı asla yakınlık duymama

Suçluluk duygusu

Aklınızda bir bozukluğun olduğu düşüncesi

Your score is

Randevu AlTest Çöz